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CLAVES PARA EL ÉXITO EN LA RUTINA
En el aspecto de las rutinas. El entrenamiento de este reto presenta diferentes tipos y métodos.
Tengo que decir, que por muchas rutinas que tengas, si no te alimentas de la forma adecuada,NO sirve para nada. Tanto en etapa de definición, como de mantenimiento, como de volumen. Debéis tener en cuenta que la dieta no implica restricción calórica y pasar hambre, eso es erróneo.
Una dieta no es más que darle a tu cuerpo aquello que necesita.
Una vez dicho esto, volvamos a las rutinas.
Bajo mi punto de vista, hay que tener muy en cuenta los siguientes puntos para lograr los máximos resultados:
Hola a todos, esta página mostrará links de los diferentes posts dedicados al apartado del entrenamiento en relación con EL RETO FITNESS
EL RETO FITNESS. ENTRENAMIENTO
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